Выпадение волос

Существует простейшая проверка на выпадение волос, которая поможет любой женщине определить, больше ли нормы выпадают её волосы или же всё в порядке и беспокоиться не о чем. Ведь волосы, как и всё в нашем организме, обновляются, а значит, старые отмирают и выпадают, а на их месте новые «молодые» отрастают. Если за сутки вы теряете 60-100 волосинок, то с вашей причёской всё будет в порядке и беспокоиться не из-за чего – это естественный процесс. Но если вы теряете волос больше положенного максимума, то стоит оставить на время покраски, завивки, причёски и так далее и заняться вплотную лечением волос.
Итак, тест заключается в следующем: посмотрите на свой выпавший волос. Если на его конце не виден тёмный мешочек, значит всё нормально. Но если этот тёмный мешочек есть, следует задуматься. Попробуйте не мыть голову дня три, а потом несколько раз потяните волосы на висках и на макушке пальцами. Если после каждого такого потягивания в руке останется больше пяти волосинок, то это точно выпадение.
Но не впадайте в панику. Тут главное выявить причину выпадения.
1. Недостаток железа в организме. Такое чаще всего случается у нас раз в месяц из-за сильной кровопотери (критические дни). Естественно, это быстро проходит. Но если вы постоянно бледны и ощущаете слабость, то обычный анализ крови сразу покажет уровень железа и даст все ответы на вопросы. Если железа не хватает, нужно употреблять железосодержащие продукты или добавки. (Кстати, к нехватке железа часто приводят многие современные диеты.)
2. Стресс. Об этой причине наслышаны все, да и на себе проверяли неоднократно. Но если понервничать раз, то выпадение волос быстро прекращается и приходит в норму. А вот если стресс затянулся, то сосуды головы постоянно сужены, коже головы не хватает питания и, как следствие, волосы выпадают постоянно. В этом случае нужно, конечно же, отдохнуть, успокоиться, возможно – пропить курс витаминов.
3. Болезни. Заболевания эндокринной системы, пневмония, венерические и заболевания мочеполовой системы частенько приводят к выпадению волос больше нормы. Порой этот факт является одним из первых признаков начинающегося заболевания.
4. Реакция на медикаменты. В аннотации более чем к сотне препаратов значится такой побочный эффект, как выпадение волос. Обычно это мочегонные, противозачаточные средства, антидепрессанты. Внимательно читайте аннотации и, в случае необходимости, обращайтесь к врачу – возможно, лекарство удастся заменить каким-нибудь его аналогом.
5. Неосторожное обращение. Как уже писалось в этом блоге, волосы требуют особого внимания. Их крайне сложно восстановить. Помните об этом, когда собираетесь менять цвет дважды в день, делать химическую завивку своих обесцвеченных волос и так далее. Волосы могут начать выпадать из-за частого пользования феном, щипцами, утюжками, термобигуди. Также часто наблюдается локальное выпадение волос том месте, где постоянно делают пробор и собирают хвост или заплетают тугие косы.
6. Диетические добавки. Они могут служить причиной выпадения волос, если содержат в своём составе слишком много селена. Некоторые виды трав содержат тяжёлые металлы, которые также негативно влияют на рост волос.
7. Подростковый период, беременность, климакс. Это, пожалуй, самый сложный вариант. Из-за избытка тестостерона в эти периоды со всем организмом происходят изменения, которые отражаются в частности на волосах. Возможно, понадобится гормонотерапия. Однако, в любом случае потребуется консультация опытного трихолога.
8. Нарушение кровоснабжения кожи головы. Это может происходить из-за частого употребления кофе, алкоголя или курения. Сосуды постоянно сужаются и расширяются, поэтому насыщение корней волос кислородом и питательными веществами нарушается, отсюда и выпадение.