Избавляемся от перхоти
В этом посте я снова затрону старую как мир тему – перхоть, а также расскажу о некоторых народных средствах, помогающих избавиться от этой напасти, с которой сталкиваются практически все люди независимо от пола и возраста. В какой-то момент времени она появляется – и любая ультрасовременная стрижка теряет свою прелесть из-за белого «снежка» на волосах. А о чёрных блузках с перхотью можно забыть и вовсе. Согласитесь, это настоящая проблема.
Вот некоторые народные средства, которые помогают устранить перхоть.
1. На водяной бане нужно нагреть 4 столовых ложки оливкового масла, затем смешать их с соком половинки лимона. Пока смесь не остыла, нанесите её по проборам на кожу головы до мытья и помассируйте голову. Такая смесь хорошо восстанавливает кислотность кожи и препятствует появлению перхоти.
2. Это же количество лимонного сока можно смешать с двумя желтками и несколькими каплями касторового или репейного масла. Втирать следует тоже перед мытьём головы.
3. Хорошо препятствуют появлению перхоти натуральные красители для волос: басма и хна, ореховая скорлупа, отвар ромашки (придаёт красивый золотистый оттенок натуральным блондинкам).
4. Можно смешать 1 столовую ложку касторового масла, столько же лукового сока и 2 столовые ложки водки. Эту смесь нужно втирать в кожу головы за час до мытья в течение трёх недель.
5. Чтобы убрать перхоть народная медицина рекомендует взять 0,5 кг молодой крапивы, залить её 500 мл кипятка, прокипятить, а затем остудить и процедить. Эту смесь нужно втирать в корни волос. Также это средство является профилактическим от выпадения волос.
6. В качестве сильной профилактики перхоти можно за час до мытья головы втирать в корни смесь касторового масла и настойки календулы в пропорции 1:1.
Применяя любое из предложенных выше средств народной медицины, не забывайте также о правильном питании, здоровом образе жизни, поменьше нервничайте и побольше улыбайтесь!
среда, 17 марта 2010 г.
пятница, 12 марта 2010 г.
Выпадение волос
Существует простейшая проверка на выпадение волос, которая поможет любой женщине определить, больше ли нормы выпадают её волосы или же всё в порядке и беспокоиться не о чем. Ведь волосы, как и всё в нашем организме, обновляются, а значит, старые отмирают и выпадают, а на их месте новые «молодые» отрастают. Если за сутки вы теряете 60-100 волосинок, то с вашей причёской всё будет в порядке и беспокоиться не из-за чего – это естественный процесс. Но если вы теряете волос больше положенного максимума, то стоит оставить на время покраски, завивки, причёски и так далее и заняться вплотную лечением волос.
Итак, тест заключается в следующем: посмотрите на свой выпавший волос. Если на его конце не виден тёмный мешочек, значит всё нормально. Но если этот тёмный мешочек есть, следует задуматься. Попробуйте не мыть голову дня три, а потом несколько раз потяните волосы на висках и на макушке пальцами. Если после каждого такого потягивания в руке останется больше пяти волосинок, то это точно выпадение.
Но не впадайте в панику. Тут главное выявить причину выпадения.
1. Недостаток железа в организме. Такое чаще всего случается у нас раз в месяц из-за сильной кровопотери (критические дни). Естественно, это быстро проходит. Но если вы постоянно бледны и ощущаете слабость, то обычный анализ крови сразу покажет уровень железа и даст все ответы на вопросы. Если железа не хватает, нужно употреблять железосодержащие продукты или добавки. (Кстати, к нехватке железа часто приводят многие современные диеты.)
2. Стресс. Об этой причине наслышаны все, да и на себе проверяли неоднократно. Но если понервничать раз, то выпадение волос быстро прекращается и приходит в норму. А вот если стресс затянулся, то сосуды головы постоянно сужены, коже головы не хватает питания и, как следствие, волосы выпадают постоянно. В этом случае нужно, конечно же, отдохнуть, успокоиться, возможно – пропить курс витаминов.
3. Болезни. Заболевания эндокринной системы, пневмония, венерические и заболевания мочеполовой системы частенько приводят к выпадению волос больше нормы. Порой этот факт является одним из первых признаков начинающегося заболевания.
4. Реакция на медикаменты. В аннотации более чем к сотне препаратов значится такой побочный эффект, как выпадение волос. Обычно это мочегонные, противозачаточные средства, антидепрессанты. Внимательно читайте аннотации и, в случае необходимости, обращайтесь к врачу – возможно, лекарство удастся заменить каким-нибудь его аналогом.
5. Неосторожное обращение. Как уже писалось в этом блоге, волосы требуют особого внимания. Их крайне сложно восстановить. Помните об этом, когда собираетесь менять цвет дважды в день, делать химическую завивку своих обесцвеченных волос и так далее. Волосы могут начать выпадать из-за частого пользования феном, щипцами, утюжками, термобигуди. Также часто наблюдается локальное выпадение волос том месте, где постоянно делают пробор и собирают хвост или заплетают тугие косы.
6. Диетические добавки. Они могут служить причиной выпадения волос, если содержат в своём составе слишком много селена. Некоторые виды трав содержат тяжёлые металлы, которые также негативно влияют на рост волос.
7. Подростковый период, беременность, климакс. Это, пожалуй, самый сложный вариант. Из-за избытка тестостерона в эти периоды со всем организмом происходят изменения, которые отражаются в частности на волосах. Возможно, понадобится гормонотерапия. Однако, в любом случае потребуется консультация опытного трихолога.
8. Нарушение кровоснабжения кожи головы. Это может происходить из-за частого употребления кофе, алкоголя или курения. Сосуды постоянно сужаются и расширяются, поэтому насыщение корней волос кислородом и питательными веществами нарушается, отсюда и выпадение.
Существует простейшая проверка на выпадение волос, которая поможет любой женщине определить, больше ли нормы выпадают её волосы или же всё в порядке и беспокоиться не о чем. Ведь волосы, как и всё в нашем организме, обновляются, а значит, старые отмирают и выпадают, а на их месте новые «молодые» отрастают. Если за сутки вы теряете 60-100 волосинок, то с вашей причёской всё будет в порядке и беспокоиться не из-за чего – это естественный процесс. Но если вы теряете волос больше положенного максимума, то стоит оставить на время покраски, завивки, причёски и так далее и заняться вплотную лечением волос.
Итак, тест заключается в следующем: посмотрите на свой выпавший волос. Если на его конце не виден тёмный мешочек, значит всё нормально. Но если этот тёмный мешочек есть, следует задуматься. Попробуйте не мыть голову дня три, а потом несколько раз потяните волосы на висках и на макушке пальцами. Если после каждого такого потягивания в руке останется больше пяти волосинок, то это точно выпадение.
Но не впадайте в панику. Тут главное выявить причину выпадения.
1. Недостаток железа в организме. Такое чаще всего случается у нас раз в месяц из-за сильной кровопотери (критические дни). Естественно, это быстро проходит. Но если вы постоянно бледны и ощущаете слабость, то обычный анализ крови сразу покажет уровень железа и даст все ответы на вопросы. Если железа не хватает, нужно употреблять железосодержащие продукты или добавки. (Кстати, к нехватке железа часто приводят многие современные диеты.)
2. Стресс. Об этой причине наслышаны все, да и на себе проверяли неоднократно. Но если понервничать раз, то выпадение волос быстро прекращается и приходит в норму. А вот если стресс затянулся, то сосуды головы постоянно сужены, коже головы не хватает питания и, как следствие, волосы выпадают постоянно. В этом случае нужно, конечно же, отдохнуть, успокоиться, возможно – пропить курс витаминов.
3. Болезни. Заболевания эндокринной системы, пневмония, венерические и заболевания мочеполовой системы частенько приводят к выпадению волос больше нормы. Порой этот факт является одним из первых признаков начинающегося заболевания.
4. Реакция на медикаменты. В аннотации более чем к сотне препаратов значится такой побочный эффект, как выпадение волос. Обычно это мочегонные, противозачаточные средства, антидепрессанты. Внимательно читайте аннотации и, в случае необходимости, обращайтесь к врачу – возможно, лекарство удастся заменить каким-нибудь его аналогом.
5. Неосторожное обращение. Как уже писалось в этом блоге, волосы требуют особого внимания. Их крайне сложно восстановить. Помните об этом, когда собираетесь менять цвет дважды в день, делать химическую завивку своих обесцвеченных волос и так далее. Волосы могут начать выпадать из-за частого пользования феном, щипцами, утюжками, термобигуди. Также часто наблюдается локальное выпадение волос том месте, где постоянно делают пробор и собирают хвост или заплетают тугие косы.
6. Диетические добавки. Они могут служить причиной выпадения волос, если содержат в своём составе слишком много селена. Некоторые виды трав содержат тяжёлые металлы, которые также негативно влияют на рост волос.
7. Подростковый период, беременность, климакс. Это, пожалуй, самый сложный вариант. Из-за избытка тестостерона в эти периоды со всем организмом происходят изменения, которые отражаются в частности на волосах. Возможно, понадобится гормонотерапия. Однако, в любом случае потребуется консультация опытного трихолога.
8. Нарушение кровоснабжения кожи головы. Это может происходить из-за частого употребления кофе, алкоголя или курения. Сосуды постоянно сужаются и расширяются, поэтому насыщение корней волос кислородом и питательными веществами нарушается, отсюда и выпадение.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)